Urolitīna pulveris

Ievads urolitīnos

Urolitīni ir elagīnskābes sekundārie metabolīti, kas iegūti no ellagitanīniem. Cilvēka organismā elagitannīnus zarnu mikroflora pārveido par elagīnskābi, kas tālāk resnajās zarnās tiek pārveidota par urolitīniem A, urolitīnu B, urolitīnu C un urolitīnu D.

Urolitīns A (UA) ir visizplatītākais elagitanīnu metabolīts. Tomēr nav zināms, ka urolitīns A dabiski rodas jebkuros uztura avotos.

Urolitīns B (UB) ir bagātīgs metabolīts, kas rodas zarnās, pārveidojot elagitanīnus. Urolitīns B ir pēdējais produkts pēc visu pārējo urolitīna atvasinājumu katabolizācijas. Urolitīns B ir atrodams urīnā kā urolitīna B glikuronīds.

  Urolitīns A 8-metilēteris ir starpprodukts urolitīna A sintēzes laikā. Tas ir nozīmīgs elagitanīna sekundārais metabolīts un piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības.

Urolitīna A un B darbības mehānisms

● Urolitīns A izraisa mitofāgiju

Mitofāgija ir viena no autofagijas formām, kas palīdz likvidēt bojātos mitohondrijus optimālai darbībai. Autofagija attiecas uz vispārēju procesu, kurā citoplazmatiskais saturs tiek sadalīts un attiecīgi pārstrādāts, savukārt mitofagija ir mitohondriju sadalīšanās un pārstrāde.

Novecošanās laikā autofāgijas samazināšanās ir viens no aspektiem, kas noved pie mitohondriju funkcijas samazināšanās. Turklāt oksidatīvais stress var izraisīt arī zemu autofāgiju. Urolitīnam A piemīt spēja iznīcināt bojātos mitohondrijus, izmantojot selektīvu autofāgiju.

● Antioksidanta īpašības

Oksidācijas stress rodas, ja organismā nav līdzsvara starp brīvajiem radikāļiem un antioksidantu. Šie liekie brīvie radikāļi bieži ir saistīti ar daudzām hroniskām slimībām, piemēram, sirdsdarbības traucējumiem, diabētu un vēzi.

Urolitīniem A un B piemīt antioksidanta iedarbība, pateicoties spējai samazināt brīvo radikāļu un īpaši intracelulāro reaktīvo skābekļa sugu (ROS) līmeni, kā arī inhibēt lipīdu peroksidāciju noteiktos šūnu tipos.

Turklāt urolitīni spēj inhibēt dažus oksidējošos enzīmus, ieskaitot monoamīnoksidāzi A un tirozināzi.

● Pretiekaisuma īpašības

Iekaisums ir dabisks process, kurā mūsu ķermenis cīnās pret jebkuru kritušo lietu, piemēram, infekcijām, ievainojumiem un mikrobiem. Tomēr hronisks iekaisums var kaitēt organismam, jo ​​tas ir saistīts ar dažādiem traucējumiem, piemēram, astmu, sirds problēmām un vēzi. Hronisks iekaisums var rasties neārstēta akūta iekaisuma, infekciju vai pat brīvo radikāļu dēļ organismā.

Urolitīniem A un B piemīt pretiekaisuma īpašības, kavējot slāpekļa oksīda veidošanos. Tie īpaši kavē inducējamu slāpekļa oksīda sintāzes (iNOS) olbaltumvielu un mRNS ekspresiju, kas ir atbildīgi par iekaisumu.

● Pretmikrobu iedarbība

Mikrobi, ieskaitot baktērijas, sēnītes un vīrusus, dabiski rodas vidē un pat cilvēka ķermenī. Tomēr daži mikrobi, kas minēti kā patogēni, varētu izraisīt infekcijas slimības, piemēram, gripu, masalu un malāriju.

Urolitīns A un B spēj uzrādīt pretmikrobu iedarbību, kavējot kvoruma noteikšanu. Kvoruma noteikšana ir baktēriju saziņas veids, kas ļauj baktērijām atklāt un kontrolēt ar infekciju saistītus procesus, piemēram, virulenci un kustīgumu.

● inhibē olbaltumvielu glikāciju

Glikācija attiecas uz neenzimātisku cukura pievienošanos lipīdam vai olbaltumvielām. Tas ir galvenais diabēta un citu traucējumu, kā arī novecošanās biomarķieris.

Augsta olbaltumvielu glikācija ir hiperglikēmijas sekundārais efekts, kam ir liela loma ar sirds un asinsvadu sistēmu saistītos traucējumos, piemēram, diabēts un Alcheimera slimība.

Urolitīnam A un B piemīt antiglikatīvas īpašības, kas ir atkarīgas no devas un nav atkarīgas no to antioksidanta aktivitātes.

Urolitīna A un B ieguvumi

Urolitīniem ir daudz labvēlīgu efektu, ko pamato ar pētījumiem pamatoti pierādījumi par pretiekaisuma, pretkancerogēno, antioksidantu un pretmikrobu īpašībām. Urolitīna A ieguvumi ir cieši saistīti ar urolitīna B ieguvumiem. Zemāk ir daži ieguvumi, par kuriem ziņots par urolitīniem;

Urolitīna A ieguvumi

(1) Var pagarināt mūžu
Urolitīns A inducē mitofagiju, selektīvi novēršot bojātās mitohondrijas. Tas arī nodrošina mitohondriju pārstrādi optimālai darbībai. Mitohondriji bieži tiek sabojāti ar vecumu un arī stresa dēļ. Atbrīvošanās no bojātām mitohondrijām spēlē dzīves ilguma palielināšanos.

Pētījumā ar tārpiem tika konstatēts, ka urolitīna piedeva, kas ievadīta 50 µM koncentrācijā no olšūnas stadijas līdz nāvei, pagarina to mūžu par 45.4%.

Citā pētījumā, kas veikts 2019. gadā, izmantojot novecojošus cilvēka fibroblastus, tika konstatēts, ka urolitīna A papildinājums piemīt anti-novecošanās potenciāls. Tas spēja palielināt 1. tipa kolagēna ekspresiju un arī samazināt matricas metaloproteināzes 1 ekspresiju.

Neliels cilvēku pētījums arī parādīja, ka UA spēja uzlabot mitohondriju funkciju un skeleta veselību gados vecākiem cilvēkiem, ja tos iekšķīgi lietoja 500-1000 mg XNUMX nedēļu laikā.

(2) Palīdziet novērst prostatas vēzi
Urolitīniem un to prekursoriem ellagitannīniem piemīt pretvēža īpašības. Viņi spēj kavēt vēža šūnu proliferāciju, apturot šūnu ciklu un izraisot apoptozi. Apoptoze attiecas uz ieprogrammētu šūnu nāvi, kurā organisms izvada iespējamās vēža šūnas un arī citas inficētās šūnas.

Pētījumā ar pelēm, kurām injicēja cilvēka vēža šūnas, tika atklāts, ka ellagitannīnu metabolīti (urolitīns A) kavē prostatas vēža augšanu. Pētījumā tika ziņots arī par lielāku metabolītu koncentrāciju prostatas dziedzera, resnās zarnas un zarnu audos.

(3) Kognitīvā uzlabošana
Urolitīns A spēj aizsargāt neironus no nāves, un tas var arī izraisīt neiroģenēzi, izmantojot pretiekaisuma signālu.

Pētījumā ar pelēm ar atmiņas traucējumiem tika konstatēts, ka urolitīns A uzlabo kognitīvos traucējumus un aizsargā neironus no apoptozes. Tas liek domāt, ka UA var izmantot Alcheimera slimības (AD) ārstēšanā.

(4) Pretaptaukošanās potenciāls
Pētījumi rāda, ka ellagitannīni spēj kavēt lipīdu uzkrāšanos un arī adipogēnus marķierus, piemēram, agrīnas augšanas reakcijas proteīnu 2, kā arī pastiprinātājus saistošu proteīnu, apturot šūnu ciklu.

Īpaši tika konstatēts, ka urolitīns A uzlabo jutību pret insulīnu, tādējādi novēršot aptaukošanās attīstību.

Pētījumā ar pelēm ar inducētu aptaukošanos tika konstatēts, ka papildinājums urolitīns A novērš uztura izraisītu aptaukošanos un metabolisma traucējumus pelēm. Pētījums parādīja, ka UA ārstēšana palielina enerģijas patēriņu, tādējādi samazinot ķermeņa masu.

Urolitīna B ieguvumi

Urolitīna B piedevām ir arī vairākas veselības priekšrocības, un lielākā daļa no tām ir līdzīgas urolitīna A priekšrocībām.

(1) Pretvēža potenciāls
Urolitīna B pretiekaisuma īpašības padara to par labu kandidātu cīņā ar vēzi. Daži pētnieki ir ziņojuši par šo potenciālu fibroblastos, mikrofāgos un endotēlija šūnās.

Pētījumos ir ziņots, ka UB kavē dažādu veidu vēzi, piemēram, prostatas, resnās zarnas un urīnpūšļa vēzi.

Pētījumā, kurā piedalījās cilvēka resnās zarnas vēža šūnas, tika novērtēts ellagitannīnu, ellagīnskābes un A un B urolitīnu potenciāls pretvēža jomā. Viņi ziņoja, ka visas procedūras varēja kavēt vēža šūnu augšanu. Viņi kavēja vēža šūnu proliferāciju, apstādinot šūnu ciklu dažādās fāzēs, kā arī inducējot apoptozi.

(2) Var palīdzēt cīnīties pret oksidatīvo stresu
Urolitīnam B piemīt izcilas antioksidanta īpašības, samazinot reaktīvo skābekļa daudzumu līmeni un lipīdu peroksidāciju noteiktos šūnu tipos. Augsts ROS līmenis ir saistīts ar daudziem traucējumiem, piemēram, Alcheimera slimību.

Pētījumā ar neironu šūnām, kas pakļautas oksidatīvajam stresam, tika konstatēts, ka urolitīna B piedevas, kā arī urolitīns A aizsargā šūnas pret oksidāciju, tādējādi palielinot šūnu izdzīvošanu.

(3) Urolitīns B atmiņas uzlabošanai
Ir ziņots, ka urolitīns b uzlabo asins barjeras caurlaidību. Tas uzlabo kognitīvo darbību.

Pētījumi liecina, ka urolitīns B var būt potenciāls atmiņas pastiprinātājs, uzlabojot vispārējo izziņas darbību.

(4) Novērš muskuļu zudumu
Muskuļu zudums var notikt dažādu iemeslu dēļ, piemēram, traucējumu, novecošanās un olbaltumvielu trūkuma dēļ uzturā. Var izmantot vairākus pasākumus, lai apturētu, ierobežotu vai labāk novērstu muskuļu zaudēšanu, ieskaitot vingrošanu, zāles un aminoskābes, kā arī polifenolus.

Urolitīnus var klasificēt kā polifenolus un tiem ir nozīme muskuļu zaudējumu novēršanā, aktivizējot muskuļu olbaltumvielu sintēzi un arī palēninot noārdīšanos.

Pētījumā ar pelēm tika konstatēts, ka urolitīna B piedevas, kas ievadītas noteiktā laika posmā, uzlabo to muskuļu attīstību, jo muskuļi tika uzskatīti par lielākiem.  

(5) Urolitīns B cīnās pret iekaisumu
Urolitīnam B piemīt pretiekaisuma īpašības, samazinot lielāko daļu iekaisuma marķieru.

 Pētījumā ar žurkām ar nieru fibrozi tika konstatēts, ka urolitīns B uzlabo nieru bojājumus. Tas uzlaboja nieru darbību, nieru morfoloģiju, kā arī samazināja nieru traumu marķierus. Tas norāda, ka UB spēja mazināt nieru iekaisumu.

(6) Urolitīna A un B sinerģiskie ieguvumi
Ir ziņots par sinerģiskiem efektiem arī urolitīna A un B kombinācijā kognitīvās funkcijas un kapacitātes ziņā. Pētījumā tika norādīts, ka šo kombināciju var izmantot, lai ārstētu vai novērstu ar demenci saistītus traucējumus, piemēram, trauksmi vai Alcheimera slimību.

Citas priekšrocības, kas saistītas ar urolitīniem, ir;

• Neiroprotezēšana
• Uzlabo vielmaiņas sindromu

Urolitīna A un B pārtikas avoti

Nav zināms, ka urolitīni dabiski atrodami visos uztura avotos. Tie ir no ellagitannīniem atvasinātu ellagic skābju pārveidošanas produkts. Zarnu mikrobiota ellagitannīnus pārveido par ellagic skābēm, un resnajās zarnās ellagic skābi pārvērš tā metabolītos (urolitīnos).

  Ellagitanīni dabiski sastopami tādos pārtikas avotos kā granātāboli, ogas, ieskaitot zemenes, avenes, lācenes un kazenes, muskadīna vīnogas, mandeles, gvajaves, tēja un rieksti, piemēram, valrieksti un kastaņi, kā arī ozola vecumā nogatavināti dzērieni, piemēram, sarkanvīns un viskijs no ozolkoka mucas.

Tāpēc mēs varam secināt, ka urolitīna A pārtikas produkti un urolitīna B pārtikas produkti ir bagāti ar elagitanīnu. Ir vērts atzīmēt, ka elagitanīna biopieejamība ir ļoti ierobežota, savukārt tā sekundārie metabolīti (urolitīni) ir viegli bioloģiski pieejami.

Urolitīnu izdalīšanās un ražošana indivīdu vidū ir ļoti atšķirīga, jo pāreja no elagitaninīniem balstās uz mikrobiotu zarnās. Šajā pārveidošanā ir iesaistītas specifiskas baktērijas, un tās var atšķirties starp indivīdiem, kur dažām ir augsta, zema vai nav pieejama atbilstoša mikrobiota. Pārtikas avoti atšķiras arī pēc to elagitanīnu līmeņa. Tādējādi ellagitanīnu potenciālie ieguvumi katram indivīdam ir atšķirīgi.

Urolitīna A un B piedevas

Urolitīna A piedevas, kā arī urolitīna B piedevas ir viegli atrodamas tirgū kā ar elagitanīnu bagātas pārtikas piedevas. Urolitīna A piedevas ir arī viegli pieejamas. Galvenokārt granātābolu piedevas ir plaši pārdotas un veiksmīgi izmantotas. Šie piedevas tiek sintezēti no augļiem vai riekstiem un formulēti šķidrā vai pulvera formā.

Dažādu pārtikas produktu elagitanīnu koncentrācijas atšķirību dēļ urolitīna klienti to iegādājas, ņemot vērā pārtikas avotu. Tas pats attiecas arī uz urolitīna B pulvera vai šķidru piedevu iegūšanu.

Daži cilvēku klīniskie pētījumi, kas veikti ar urolitīna A pulveri vai B, nav ziņojuši par nopietnām šo piedevu lietošanas blakusparādībām.

Atsauce:

1. Garsija-Muņosa, Kristīna; Vaillant, Fabrice (2014-12-02). "Ellagitanīnu metaboliskais liktenis: ietekme uz veselību un pētniecības perspektīvas inovatīviem funkcionāliem pārtikas produktiem". Kritiskas atsauksmes pārtikas zinātnē un uzturā.
2. Bialonska D, Kasimsetty SG, Khan SI, Ferreira D (11. gada 2009. novembris). "Urolitīni, granātābolu elagitanīnu zarnu mikrobu metabolīti, uz šūnu bāzes balstītu testu parāda spēcīgu antioksidantu aktivitāti". J Agric Food Chem.
3. Bodvels, Greiems; Potijs, Īans; Nandaluru, Penčals (2011). "Urolitīna M7 apgrieztā elektronu pieprasījuma pēc Diels-Aldera bāzes sintēze".